ПОДПИСКА  

Подпишитесь на рассылку новых статей.
'Условия и положения'
Нажимая на кнопку «Подписаться», Пользователь принимает "Пользовательское соглашение" и подтверждает, что ознакомлен и согласен с "Политикой конфиденциальности" данного сайта.
   

НА САЙТЕ  

Сейчас 65 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

   

СТАТИСТИКА  

Пользователи
8
Материалы
1560
Количество просмотров материалов
1090108
   
   
   
Шаблоны Joomla здесь

- Прежде всего, не надо есть после 8 часов. Можно попить зеленого чая, кефира с ржаными хлебцами. Когда почувствуете непреодолимое желание что-нибудь поесть, то поешьте фруктов, чтобы желудок почувствовал сладостное наполнение и успокоился.

Это упражнение выполняется в позе, которую часто называют "Королевой поз для женщин". Она относится к так называемым, перевернутым позам и очень, очень полезна для тонуса кожи лица. По моему мнению, это упражнение очень приятное, легкое и эффективное.

Если вы недовольны своим "верхом", но не знаете с чего начать, то займитесь комплексом, который с одной стороны повысит тонус и укрепит мышцы, если у вас хрупкая и вялая область груди и плеч. А с другой - уберет лишний жир, если у вас нарушена пропорция именно из-за жировых отложений в данной области. Подтянуть грудь, убрать лишние отложения с груди и лопаток вам поможет чередование разнообразных упражнений.

К сожалению, при стройных ногах нас порой беспокоят отложения на бедрах, они образуют противные "галифе" и с ними можно и нужно бороться. "Бодифлекс" представляет нам великолепное упражнение "Шлюпка" для укрепления ног и бедер. 

   
   
   
   
   
Яндекс.Метрика
Версия для мобильных | Версия для ПК
© Alpha4.ru - 2011 г. ПРИ ПЕРЕПЕЧАТКЕ МАТЕРИАЛОВ И СТАТЕЙ ССЫЛКА НА САЙТ, СТАТЬЮ И АВТОРА - ОБЯЗАТЕЛЬНА