Мы будет использовать нажатие-отпускание для процедур увлажнения и очищения, а также для снятия маски.
Процедуры увлажнения и очищения нужно выполнять, наклонившись над раковиной или тазиком, а лицо должно находиться над водой. В этой позе сила тяжести позволяет лимфе перемещаться и протекать, убирая избыточную жидкость из тканей лица и шеи, особенно из век, щек и скул.
Используйте либо всю ладонь, держащую полотенце, либо всю длину ваших пальцев и пройдитесь ими по лицу, следуя всем его контурам.
Нажатие-отпускание базируется на связи между костями (переходе от кости к кости). Нежное нажатие увеличивает циркуляцию крови и лимфы и стимулирует функции нервов, что очень важно для здоровой и красивой кожи. Оно позволяет ослабить и освободить энергетические кристаллизации.
На лицевые мышцы, даже мельчайшие микромышцы, которые заперты в привычном для них диапазоне движения или положении, тоже можно нажать, их можно освободить. Восстановив эластичность, они смогут двигаться за пределы привычного диапазона и будут создавать новое выражение лица. Выходящие из организма токсины, уносимые лимфой, оставляют место для питательных веществ.
 | Как выполнять нажатие-отпускание 1. Обе руки одновременно нажимают: всей ладонью вместе с полотенцем или всей длиной пальцев при нанесении очищающего средства. 2. а-б. Руки закрывают лоб, глаза и щеки. Нажатие-отпускание выполняется осторожно от срединной линии к фронтальной плоскости. 3. а-б. Опустите руки, чтобы закрыть ими глаза, нос, щеки, рот и подбородок. Нажимание-отпускание осторожно от срединной линии к фронтальной плоскости. 4. Закончите последовательность нажатия-отпускания, положив руку на противоположную ей сторону шеи. |
Из книги «Уход за лицом» Линда Бернхем